Naktinio poslinkio režimas yra nauja funkcija, įdiegta „iOS 9.3“. Nors ši funkcija jūsų įrenginyje neįjungta pagal numatytuosius nustatymus, lengva įjungti naktinio poslinkio režimą „iPhone“ ar „iPad“ ir taip pat lengva išjungti šią funkciją, jei ji jums neveiks.
(Vaizdas CC BY 2.0: Johan Larsson)
Naktinis pamainos režimas
Ryški mėlynai balta šviesa, kurią skleidžia „iPhone“ ir „iPad“ ekranai, yra labai panaši į dienos laiko saulės spindulius. Plačiai manoma, kad dirbtinės mėlynos šviesos poveikis, ypač vėlyvais vakarais, gali per daug stimuliuoti mūsų smegenis ir priversti kūnus galvoti, kad lauke vis dar yra dienos šviesos. Tai gali sutrikdyti mūsų miego ciklus ir sukelti sveikatos problemų dėl kokybiško miego trūkumo.
Tačiau įjungdami „Night Shift“ režimą savo įrenginyje, galite sumažinti mėlynos šviesos vėlyvo vakaro poveikį. Naktinio poslinkio režimas skirtas sumažinti ryškiai mėlynos šviesos kiekį vakarais ir nakties metu. Teoriškai tai turėtų padėti geriau miegoti.
Įjunkite naktinio poslinkio režimą „iPhone“ ir „iPad“
Atlikite šiuos veiksmus, kad „iPhone“ ar „iPad“ įgalintumėte naktinio poslinkio režimą
1. Pradiniame įrenginio ekrane bakstelėkite „Nustatymai“
2. Bakstelėkite ekraną ir ryškumą
3. Tada bakstelėkite „Night Shift“.
4. Kitame ekrane perjunkite ĮJUNGTA suplanuotai (žr. Paveikslėlį žemiau)
Kaip matote iš aukščiau esančio paveikslėlio, „Night Shift“ režimas mūsų įrenginyje automatiškai suplanuotas taip, kad jis prasidėtų nuo 22 val. Iki pabaigos 7 val.
5. Dabar galite sureguliuoti slankiklį esant spalvų temperatūrai, perkeldami jį į daugiau šiltą arba mažiau šiltą (žr. Vaizdą aukščiau # 4 veiksme).
Pastaba: Kai žymeklis nukreiptas link „mažiau šiltas“, reiškia, kad ekrano šviesoje bus mažiau raudono atspalvio, kai įjungtas naktinio poslinkio režimas, o „Daugiau šilto“ reiškia, kad ekranas taps rausvesnės spalvos.
Suplanuokite naktinio pamainos režimą
Jei jūsų prietaiso nustatytas nakties keitimo režimo pradžios laikas jums netinka, galite pakeisti pradžios laiką atlikdami toliau nurodytus veiksmus.
1. Naktinės pamainos ekrane bakstelėkite „Nuo / iki laiko“ (šiuo atveju 22:00 ~ 7:00 ryto)
2. Kitame ekrane bakstelėkite Įjungti
3. Dabar pasirinkite kitą pradžios laiką (žr. Paveikslėlį žemiau)
Rankiniu būdu įjunkite naktinio poslinkio režimą
Jei jums nepatinka naktinės pamainos režimo automatiniai nustatymai, galite bet kuriuo metu rankiniu būdu įjungti naktinio poslinkio režimą, bakstelėdami rankiniu būdu įjungti iki rytojaus. (Žr. Vaizdą aukščiau # 4 veiksme)
Naktinio poslinkio režimas tokiu atveju tęsis iki kitos dienos arba tol, kol jį išjungsite įjungdami šią parinktį į IŠJUNGIMO padėtį.
Išjunkite „Night Shift“ režimą „iPhone“ ir „iPad“
Jei jūsų netenkina naktinis ekrano perėjimas į šiltesnes spalvas, atlikdami šiuos veiksmus galite lengvai išjungti arba išjungti naktinio poslinkio režimą „iPhone“ ar „iPad“.
1. Bakstelėkite Nustatymai> Ekranas ir ryškumas
2. Tada bakstelėkite „Night Shift“.
3. Išjunkite suplanuotą (Žr. Vaizdą aukščiau # 4 veiksme) - tai leis jūsų įrenginyje išjungti naktinio poslinkio režimą.
